El miedo, un huésped alojado en nuestra mente

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Oct 15 2015

El miedo, un huésped alojado en nuestra mente

El miedo se define como una respuesta del organismo que se desencadena ante una situación de amenaza o peligro físico o psíquico, cuyo objeto es dotar al organismo de energía para anularlo o contrarrestarlo mediante una respuesta. Sin embargo, cuando el miedo es constante se convierte en un huésped que hemos alojado en nuestra mente y, que paulatinamente nos hace daño. Trabaja de muchos modos, por supuesto,  enmascarado. Cuando nos llenamos de miedo, vivimos con pensamientos aterradores, logrando con ellos, hacer las situaciones, peores de lo que son. Tomamos un problema y lo transformamos en un monstruo gigante, siempre esperando que ocurra lo peor. Esta emoción desencadena otras que afectan el cuerpo y roban la paz interior, como la ansiedad.

Una cierta cantidad de miedo es necesario para la supervivencia, sin embargo en exceso puede paralizar nuestra vida, impidiendo llevar a cabo incluso las tareas mas sencillas.

Algunas características de esta emoción son:

Infografía El Miedo

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